 |
| (manfaat kopi) |
Tangerang – Barangkali di dunia ini tak ada
seorang pun yang tidak mengenal kopi. Tak jarang kopi menemani orang-orang yang
tengak bekerja, mengawali keseharian sebagian orang sebelum berangkat
beraktifitas, menemani lembur dan jaga malam, serta menemani obrolan santai
anda dengan rekan dan handai taulan. Sebagian orang pun bisa dibilang cukup
“kecanduan” dengan cita rasa kopi ini. Yah, kopi cukup akrab dalam keseharian
kita.
Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang
berasal dari biji kopi dari tanaman perkebunan yang tumbuh subur di Indonesia.
Pada awalnya minuman kopi berwarna seragam, yakni hitam pekat. Namum perkembangan
jaman memberi sentuhan warna-warna baru untuk kopi hasil olahannya dengan
berbagai keunikannya sendiri.
Di dalam kopi terdapat senyawa kimia yang dikenal
dengan kafein dengan dengan kadar kandungan mencapai 1,5 %. Angka ini bisa
dibilang banyak, bisa juga sebaliknya. Sepanjang proporsional dalam
mengkonsumsinya ternyata justru minum kopi akan memberikan efek positif bagi
peminumnya. Saya sendiri suka minum kopi, tapi tetap saya batasi dalam sehari paling banyak cuma 2 gelas kecil saja. Dan saya tetap merasa sehat.
Penyakit stroke,kanker dan diabetes ternyata bisa
dicegah dengan minum kopi lho. Dan ternyata masih banyak lagi manfaatnya
berdasarkan beberapa penelitian yang berbeda. Namun diantara manfaat itu, yang
paling mudah kita kenali adalah bahwa salah satu manfaat kopi adalah mengurangi
rasa kantuk karena kandungan kafeinnya. So, jangan takut minum kopi asalkan
tiada berlebihan, minumlah paling banter 2 cangkir saja dalam sehari plus
diimbangi dengan minum air putih tentunya.
baca juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar